หน้าแรก > แหล่งคาสิโนออนไลน์ > วิธีคลายเครียดหลังเล่นคาสิโนออนไลน์ (How to relax after playing casino online)





วิธีคลายเครียดหลังเล่นคาสิโนออนไลน์
(How to relax after playing casino online)

How to relax after playing casino online
ต้องยอมรับจริงๆเลยว่าการเล่นพนันจากคาสิโนออนไลน์นั้น ถึงแม้ว่าจะเป็นการเล่นเกมชนิดหนึ่ง แต่ด้วยการที่ต้องเดิมพันเรื่องเงินเข้ามาเกี่ยวข้อง ก็ต้องมีความตึงเครียดขึ้นมาเป็นเรื่องธรรมดา ถึงแม้จะเล่นเกมพนันที่ง่ายๆ ที่ไม่ต้องใช้ความคิดอะไรมากมายอย่างบาคาร่าออนไลน์นี้ ก็ยังต้องใช้สมองอยู่บ้างในการวิเคราะห์เกม ยิ่งได้รับความกดดันในเรื่องของการทำกำไรหรือหนีการขาดทุนของการเดิมพันนั้น ยิ่งต้องมีความเครียดมากกว่าเดิมแน่นอน แล้วถ้าหากได้เล่นพนันออนไลน์บ่อยๆ ก็จะส่งผลต่อการเกิดความเครียดที่สะสมมากขึ้นเรื่อยๆ ย่อมไม่ดีต่อสุขภาพแน่นอน ดังนั้นวันนี้ทาง icst2013.com/casino_online_playing.html ที่ได้เป็นเว็บไซต์บริการเกมพนันออนไลน์อันดับหนึ่ง ได้ร่วมมือกับทาง Gclub คลับพนันที่ได้รับความนิยมที่สุด ได้นำวิธีคลายเครียดหลังเล่นคาสิโนออนไลน์ (How to relax after playing casino online) มาให้นักพนันออนไลน์ได้คลายเครียดกัน
  1. หาชาเขียวร้อนๆ มานั่งจิบ ซึ่งชาเขียวจะมีคุณสมบัติที่ช่วยในการผ่อนคลายด้วยสาร L-Theanine แต่แนะนำให้สูดดมกลิ่นชาเข้าไปให้ลึกๆก่อนที่จะจิบ จะช่วยให้สดชื่นอย่างดีเลยทีเดียว
  2. ช็อคโกแลตช่วยคุณได้เป็นอย่างดี เนื่องจากมีสารที่มีคุณสมบัติช่วยลดฮอร์โมนที่ทำให้เกิดความเครียด ความกังวล และยังช่วยเพิ่มฮอร์โมนของความสุขอีกด้วย โดยการเคี้ยวช้าๆ ให้ช็อคโกแลตค่อยๆ ละลายในปาก รับรองได้ว่าความสุข ความสงบ ได้ลบความตรึงเครียดจากการเล่นพนันออนไลน์มาอย่างแน่นอน
  3. ดื่มน้ำผึ่งหวานๆซักหน่อย เพราะจะมีกรดที่เรียกว่า Decenoic acid ช่วยให้คลายเครียดได้เป็นอย่างดี ทำให้เกิดอารมณ์ดีอย่างเห็นได้ชัด และยังสามารถบรรเทาอาการนอนไม่หลับจากภาวะตรึงเครียดอีกด้วย หรือจะลองเติมนมอุ่นลงไปด้วยเพื่อความอร่อยให้กับน้ำผึ้งได้เลย
  4. การเคี้ยวหมากฝรั่ง ก็จะเป็นการเพิ่มระดับสาร Cortisol ที่ช่วยให้รูสึกผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น หรือจะนำไปเคี้ยวระหว่างการเล่นพนันออนไลน์ด้วยก็ได้ ผ่อนคลายเป็นที่สุด
  5. ข้อนี้สำคัญ คือการนั่งสมาธินั่นเอง หลังจากการเล่นพนันออนไลน์เสร็จแล้ว ลองหาที่เงียบๆ นั่งสบายๆ อากาศเย็นๆ แล้วลองกำหนดจิตใจให้อยู่กับลมหายใจ จะทำให้ความเครียดค่อยๆคลายลงไป และยังทำให้เกิดสมาธิที่ดีอีกด้วย
  6. การพักผ่อนที่ดีที่สุดคือการ นอนหลับนั่นเอง เป็นการเพิ่มพลังได้เป็นอย่างดี ถึงแม้จะมีเวลาในการนอนหลับที่จำกัด หากได้งีบหลับซัก 10 นาที ก็สามารถทำงานได้อย่างต่อเนื่องทั้งวันแน่นอน
  7. การสูดลมหายใจเข้าลึกๆ เป็นการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจเป็นอย่างดี พยายามศุดเข้าออกให้ลึกๆ เป็นเทคนิคที่ช่วยการผ่อนคลายอย่างดีเลย
  8. ข้อนี้แนะนำให้นักพนันไปปฏิบัติเลย ด้วยการนวดมือบ่อยๆ ระหว่างการใช้คอมพิวเตอร์ต่อการเล่นพนันออนไลน์เป็นเวลานาน ช่วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและป้องกันการเป็นโรคออฟฟิศซินโดรมอีกด้วย
  9. หาลูกบอลเล็กๆมาบีบเล่น วางไว้บนโต๊ะคอมที่ใช้ในการเล่นพนันออนไลน์เลย หาเกิดสภาวะตรึงเครียดสามารถระบายอารมณ์ลงไปที่ลูกบอลโดยการบีบแรงๆ ได้เลย การระบายอารมณ์ก็เป็นการระบายความเครียดอีกวิธีหนึ่งเช่นกัน
  10. วิธีนี้อาจจะแปลกๆหน่อย โดยการใช้น้ำหยดลงบนข้อมือ บริเวณที่เป็นหลอดเลือดแดงใหญ่ จะทำให้ร่างกานรู้สึกเย็นลง จะทำให้จิตใจที่ค่อนข้างจะเครียด ได้รู้สึกเย็นลงไปด้วย
  11. ลองเคลื่อนไหวร่างกายบ้าง หากนั่งเล่นพนันออนไลน์เป็นเวลานานๆ ก็ความจะให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย อาจจะเป็นการเดินเล่น หรือยืนเต้นเบาให้รู้สึกร่างกายได้เคลื่อนไหวบ้าง จะได้เป็นการคลายกล้ามเนื้อไปในตัวด้วย
  12. เปิดเพลงแล้วร้องตาม แนะนำให้เปิดเพลงสนุกๆที่นักพนันชื่นชอบ เพื่อจะได้ร้องตามด้วย เหมือนได้ระเบิดความเครียดไปตามเพลงที่ได้ร้อง ปลดปล่อยความเครียดเหล่านั้นมันออกมา
นักพนันออนไลน์ทุกคนที่มีความเครียดกับการเล่นพนันออนไลน์ ลองใช้วิธีต่างๆนี้ดู แล้วจะสามารถลดความเครียดลงได้อย่างแน่นอน และอยากแนะนำให้เล่นพนันออนไลน์อย่างปลอดภัย ไม่หมกมุ่นจนเกินไปทำให้เรื่องของสุขภาพตามมาภายหลังไปได้ เพราะการเล่นพนันออนไลน์นอกจากจะได้เงินไปใช้จ่ายอย่างง่ายๆแล้ว ต้องสุขภาพดีควบคู่ไปด้วย
07/07/2017
tiantinghotel.com ทำอย่างไรให้ได้เงินจากการแทงบอลออนไลน์